Saturday, October 8, 2016

Minum bandung cincau tanpa rasa bersalah



Sirap Bandung Cincau.
Ini minuman kegemaran kami sekeluarga. Tambah-tambah kalau bulan puasa. Air ni selalu di carta teratas. Tapi minuman ni bukanlah sihat sangat. kandungan gula agak tinggi. Dengan susu pekat, susu cair , gula putih setengah resepi guna air soda lagi. Sedap memang sedap tapi kandungan gulanya... adussss air potong kaki ni. Apa kata kita ubah gaya hidup. Minum /makan kegemaran tetapi dalam gaya yang lebih sihat.
Saya cuba ubah suai menu kegemaran sekeluarga ini supaya lebih sihat.
Gula saya ganti dengan stevia
susu pekat saya ganti dengan fresh milk!
Rasa??? wallaaaaa sangat sedap.

Tak percaya cubalah

bahan:
2/3 jug air sejuk
1/3 jug susu segar
1 mangkuk cincau yang telah dicincang
2-3 titik stevia
satu sudu sirap ros
tambah Ais batu jika suka

Friday, September 23, 2016

Rawatan Alternatif Batu Karang -Daun Pecah Beling

Ramai yang bertanya kenapa saya masuk hospital sehingga 8 hari dihospital baru- baru. Sebenarnya saya mendapat sakit nephroticsyndrome ( radang kidney). Dalam masa yang sama saya juga kena batu karang dalam kidney . nephroticsyndrome tu saya akan citer dalam post lain. kali ni nak citer tentang sikit tentang rawatan alternatif batu karang dalam kidney.

 Selepas menjalani pembedahan ,kawan baik saya yang jelita Aizarina Mia suggest untuk minum air daun pecah beling. uols pernah dengar tak tumbuhan ini? Saya blend daunnya , tapis dan simpan dalam peti ais. waktu nak minum saya bubuh sedikit stevia yang saya beli dari Abe Aji Zakaria Mat Diar. Rasanya boleh tahan. Macam teh hijau. Kalau kita google rupanya daun ini amat banyak khasiatnya.

 Kajian secara saintifik juga telah dibuat. Ia bukan sahaja baik untuk batu karang, tetapi juga untuk kencing manis, kanser dan merendahkan kolestrol. Daripada kajian makmal yang dilakukan oleh Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan, Universiti Putra Malaysia (UPM), daun pecah beling mempunyai kandungan mineral yang sangat tinggi seperti kalium (51%), kalsium (24%), natrium (24%), ferum (1%) dan fosforus (1%). Daunnya juga mempunyai kandungan vitamin C, B1, B2 yang agak tinggi dan banyak bahan yang lain seperti katekin dan tannin. Daun ini juga mengandungi kafeina, tetapi kandungannya adalah rendah. Kesemua kandungan yang dinyatakan menyumbang kepada paras jumlah antioksidan (total antioxidant activity) yang sangat tinggi jika dibandingkan dengan yerbamate (teh herba) dan vitamin E (alfa-tokoferol)

 Selain dari itu pecah beling didapati mampu menghancurkan batu yang terdapat dalam hempedu dan di buah pinggang. Tumbuhan ini juga berupaya menurunkan kolestrol dalam badan dan melancarkan pembuangan air kencing. Boleh google lagi utk tahu banyak khasiat yang lain.

Lps ni jom ramai-ramai kita tanam pokok ni. Sangat bermanafaat! Share la untuk kebaikan rakan yang lain. Doakan saya cepat sihat yer #daunpecahbeling #nephroticsyndrome #kidneystone

Ini lah rupa Daun Pecah Beling. Ada yang rebus air dan minum. Ada juga yang keringkan jadikan macam daun teh dan diminum. Saya blend , tapis dan minum airnya. kalau google ada macam-macam cara untuk guna daun ni.

ni lepas saya blend daunnya. sedikit stevia untuk menambah rasa

Sunday, November 22, 2015

Shell Out di Ofis

Shell out di office! . Ada yang tak tau shell out tu apa.boleh google yer Thank you guys. U all memang best la! Semua bawa menu sorang satu. Staff lelaki pun bawa menu. Puas makan . lebih save.Boss pun bawa menu jugak.Boleh buat lagi. Saya bawa lala sweet n sour . Tips nak buat shell out ni senang ajer. semua mesti bekerjasama. bawa sikit sorang pun ok. actually bukan lah food itu yg utamanya..tapi ikatan silaturahim tu lebih penting.. lepas ni nak buat dengan family pulak






Sunday, October 11, 2015

Work Out di kampung

Aidil Adha baru-baru ini. Semua org try nak kuruskan badan tapi nak makan sedap2 tau la bila berkumpul beramai2. pinggan mangkuk mmg tak sempat kering, blm habis sarapan pagi dah pikir masak apa tengahari. tengah makan tengahari sibuk dok bincang minum petang pulak. tambah2 raya korban. sup satu periuk besar. Nasi arab sampai 4 periuk noxxa! so semua org kena paksa turun bawah work out. sesi senaman dipinpin oleh pakchu. penat weehhh walau 30 min.lps tu main badminton pakaian suka hati ada pakai seluar ada pakai baju kurung , jubah..berkain batik pun ada... mak senyum ajer meninjau dari balkoni...



Sunday, March 22, 2015

Jalan-jalan Cuti sekolah



Cuti sekolah seminggu ini kami tak kemana. Husband sangat bz dengan tempahan. Anak-anak yang dok Taska saya hantar. Husna tinggal dirumah ajer. Ulangkaji apa yang patut Tapi kesian juga tengok mereka tak bercuti. So saya ambil cuti sehari . Jalan2 di Kl. Sempat la pergi tengok movie Cinderellla ditempat kegemaran kami Pavillion. Jalan2 cuci mata. Malamnya pula anak2 nak makan stimboat. So Layan Jonny's Bukit Raja. Ohhh mereka sgt excited nak masak semua bahan stimboat tu. ok..layan kan ajer..

Sunday, February 8, 2015

Masakan Ibu Bekerjaya

Done utk masakan dinner isnin hingga khamis. Jumaat gi pasar malam sek 6 ajer. Menu minggu ni kari ayam, kurma ayam, ikan masak taucu dan ayam masak kicap. Masak apa ajer stok ada dalam pt ais.Rasa lebih mudah masak hari Ahad. Lps tu saya bekukan. Tiba hari kejadian panaskan ajer dalam microwave. Dapur pun bersih sepanjang minggu!Cukupla satu hari satu menu. Sayur makan ulam dgn sambal belacan. Sa...mbal pun dah buat utk stok 4 hari. 2015 ni rasa macam tk menang tangan dengan anak2 macam2 program siang malam. Masa sampai rumah 6.30 ptg hingga 7.30 tu sgt la berharga. Gitulah wanita bekerjaya macam ai. Uolss surirumah mesti best masak bagaikan......
Ni kalau buat pakej mangkuk tingkat macam best ajer. Ada yg nak tempah? Heh he he

Sunday, June 8, 2014

Ramadan Call: Tajaan Baju Raya untuk Anak Yatim

Disaat ramai antara kita shopping baju raya di Sogo, Pavillion mahupun bandung, Korea atau London, masih ada insan yang baju rayanya mungkin adalah baju raya 3 tahun yang lepas, atau mungkin baju rayanya adalah baju basahan setiap hari.

Jo...m ceriakan sedikit Aidilfitri mereka dengan menaja/ sedekah sepersalinan baju raya untuk anak-anak yatim dan asnaf ini semoga lebaran tahun ini memberi kegembiraan berganda untuk mereka.

Saya dan rakan2 menganjurkan tajaan/ sedekah baju raya anak untuk anak yatim dan majlis iftar. Kepada yang mahu melabur dalam saham akhirat bolehlah menaja sekurang2 nya seorang anak yatim bernilai RM 150.Moga dengan sedekah ikhlas ini akan Allah pulangkan balik termasuk bersama-sama gandan rezeki sebagai balasan. Amin.
PM saya untuk join program ini. Call/Whatapps/sms saya jika mahu join.
Mohon share di wall tuan puan. TQ